Depressão e ansiedade são dois distúrbios de saúde mental diferentes

Depressão e ansiedade são dois distúrbios de saúde mental diferentes, embora possam ocorrer em conjunto.

A depressão é um distúrbio de humor caracterizado por sentimentos persistentes de tristeza, desesperança, perda de interesse em atividades que antes eram agradáveis e sensação de fadiga ou cansaço. A depressão pode afetar a concentração, o sono, o apetite e a energia, e pode levar a pensamentos negativos ou suicidas.

A ansiedade, por outro lado, é um distúrbio caracterizado por sentimentos de preocupação e tensão excessivas, muitas vezes sem motivo aparente. A ansiedade pode afetar a capacidade de uma pessoa de se concentrar, dormir ou relaxar, e pode levar a sintomas físicos, como sudorese, palpitações cardíacas e tremores.

Embora a depressão e a ansiedade sejam duas condições diferentes, elas podem ocorrer juntas. Por exemplo, muitas pessoas com depressão também experimentam ansiedade e muitas pessoas com ansiedade podem desenvolver depressão. É importante lembrar que a depressão e a ansiedade são condições tratáveis e que ajuda está disponível para aqueles que sofrem com essas condições.

Matéria de Newton Guimarães

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